Rehabilitacja pourazowa i pooperacyjna

O Mnie

zdjęcie_portret

Anna Cieńska

doktor nauk o kulturze fizycznej
fizjoterapeuta, terapeuta manualny

Jestem absolwentką Wydziału Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu gdzie uzyskałam tytuł licencjata oraz magistra fizjoterapii. Na tej samej uczelni zdobyłam tytuł doktora nauk o kulturze fizycznej, poświęcając swoją pracę analizie i terapii przeciążeń tkanek miękkich odcinka lędźwiowego kręgosłupa u osób posiadających siedzący tryb pracy. Ponad to jestem certyfikowanym terapeutą Holistycznej Terapii Manualnej A. Rakowskiego, Funkcjonalnej Terapii Manualnej wg Mulligana oraz uczestniczką innych szkoleń specjalistycznych.

Wieloletnia indywidualna praca z pacjentem, we wrocławskich szpitalach, Centrum Medycznym LIM, a następnie w grupie LUX MED, pozwoliła mi rozwinąć zarówno moje umiejętności manualne jak i diagnostyczne. Pracując już jako fizjoterapeuta, przez kilka lat, dzieliłam się również swoją wiedzą ze studentami, będąc wykładowcą przedmiotów z dziedziny ortopedii i traumatologii.

Fizjoterapia jest moją pasją dlatego wciąż poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w kolejnych kursach doskonalących mój warsztat pracy oraz analizując bieżącą literaturę naukową. W codziennej pracy kieruję się przede wszystkim profesjonalizmem, sumiennością, pełnym zaangażowaniem oraz szacunkiem do pacjenta i zgłaszanego przez niego problemu. Jako osoba aktywna fizycznie, szczęśliwa mama i osoba pracująca w wymuszonych pozycjach doskonale zadaję sobie sprawę z jakimi problemami borykają się moi pacjenci. Tym bardziej, mobilizuje mnie to do poszukiwania najbardziej efektywnych form terapii.

Moim głównym celem terapeutycznym jest znalezienie i wyeliminowanie zarówno bieżąco zgłaszanych problemów zdrowotnych, jak i ich przyczyn, mających źródło w różnych sferach naszego codziennego życia.

Zobacz moje kwalifikacje i ukończone kursy
  • Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie (2018)
  • Terapia Manualna Holistyczna A. Rakowskiego (2016-2017)
  • Techniki osteopatyczne – terapia napięciowych bóli głowy (2015)
  • Techniki osteopatyczne – kompleksowa analiza i terapii stawu barkowego (2015)
  • Fascial Distortion Model (2014)
  • Funkcjonalna terapia manualna wg B. Mulligana (2013-2014)
  • Współczesne metody diagnozy i leczenia tkanek miękkich (2011-2013)
  • Kinesio Taping (2011)
  • Medycyna Ortopedyczna wg J. Cyriax'a (2011)
  • Diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa metodą McKenziego (2010)
  • Proprioceptive Neuromuscular Facilitation - PNF (2010)
  • Kinesiology Taping (2009)

Oferta

Na co dzień zajmuję się głównie pacjentami z problemami przeciążeń układu ruchu, wywołanymi zarówno przeciążeniami statycznymi (bóle kręgosłupa, stawów łokciowych, kolanowych, migrenowe bóle głowy), jak i dynamicznymi (aktywność sportowa). Pracuję także z osobami po urazach, leczonych zachowawczo jak i operacyjnie (złamania, skręcenia, zwichnięcia, rekonstrukcje więzadeł) oraz z kobietami w ciąży i po porodzie.

Poniżej przedstawiam przykładowe urazy, jednostki chorobowe czy problemy, którymi zajmuję się w gabinecie:

Fizjoterapia po urazach narządu ruchu
Rehabilitacja po przebytych m.in.:
  • złamaniach
  • skręceniach
  • zwichnięciach
  • stłuczeniach
np. skręcenia stawu skokowego, kolanowego; uszkodzeniach stożka rotatorów; urazy kręgosłupa po wypadkach komunikacyjnych
Fizjoterapia pozabiegowa i pooperacyjna
Rehabilitacja zarówno przed jak i pooperacyjna w przypadku m.in:
  • rekonstrukcji więzadeł
  • zabiegach na łąkotkach
  • implantacji endoprotezy
  • zabiegach operacyjnych w obrębie kręgosłupa
Terapia bólu kręgosłupa i stawów obwodowych
Rehabilitacja w przypadku dolegliwości diagnozowanych m.in. jako:
  • rwa kulszowa
  • lumbago
  • dyskopatia
  • łokieć tenisisty/golfisty
  • cieśń kanału nadgarstka
  • oslioga piętowa
Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie
  • Terapia dolegliwości bólowych związanych z przeciążeniem narządu ruchu spowodowanego ciążą (m.in. bólu pleców, stawów biodrowych, miednicy, pośladków, drętwienia kończyn górnych i dolnych)
  • Badanie i terapia rozstępu mięśnia prostego brzucha
  • Analiza pracy i terapia mięśni dna miednicy
  • Terapia blizny po cesarskim cięciu
  • Edukacja i przygotowanie do porodu w ujęciu fizjoterapeutycznym
  • Terapia problemu nietrzymania moczu
  • Nauka ćwiczeń możliwych do wykonywania w poszczególnych etapach ciąży
Kinesiotaping
Aplikacja elastycznego plastra, będącego znakomitym uzupełnieniem terapii w przypadku np.:
  • Dolegliwości bólowych kręgosłupa
  • Bólu stawu ramiennego, łokciowego, kolanowego, skokowego
  • Naciągnięcia lub przeciążenia konkretnych mięśni
  • Obrzęków kończyn górnych lub dolnych
Masaż
  • Masaż tensegracyjny - oparty o ciągłość struktur mięśniwo-powięziowych
  • Masaż częściowy z elementami terapii manualnej

Informacje

Pierwsza wizyta

Pierwsza wizyta jest kluczowa dla prawidłowego przebiegu terapii dlatego jej głównym elementem jest wywiad i badanie pacjenta. Może trwać nieco dłużej ale pozwala na wstępne rozpoznanie przyczyn zgłaszanych dolegliwości i zaplanowanie terapii. Przed terapią, jeśli to możliwe, nie należy przyjmować leków przeciwbólowych, ani innych substancji zmniejszających ból. Dzieki temu istnieje możliwośc obiektywnej oceny stanu pacjenta, a tym samym umożliwia dobranie odpowiednich technik zabiegowych i zaplanowanie procesu terapeutycznego.

Pacjent przychodzący na pierwszą wizytę proszony jest o przyniesinie:
  • aktualnych badań obrazowych takich jak: RTG, MR, USG, TK
  • wypisów ze szpitala związanych z obecnymi dolegliwościami (jeśli takie posiada)
  • opini lekarskich związanych z aktualnie prowadzonym leczeniem
  • listy obecnie zażywanych lekarstw i suplementów
  • w przypadku kobiet w ciąży - aktualną, wypełnioną karte ciąży

RODO – Informacja o przetwarzaniu danych osobowych

Cennik

Wizyta terapeutyczna 45-60 min 100 zł
Konsultacja fizjoterapeutyczna 30 min 70 zł
Kinesio Taping 30-50 zł
w zależności od wielkości aplikacji
Masaż leczniczy:
- tensegracyjny 40 min 80 zł
- częściowy z elementami terapii manualnej 40 min 80 zł
Wizyty domowe 120-130 zł
w zależności od lokalizacji

W obrębie osiedla Żerniki, dojazd do pacjenta GRATIS.

W przypadku konieczności większej liczby zabiegów lub długotrwałej rehabilitacji - indywidualnie naliczana zniżka.

Kontakt

Aktualne miejsce przyjęć:

Specjalistyczny Ośrodek Medycyny i Rehabilitacji Ortopedyczno-Urazowej
THE MEDICINE

ul. Białowieska 3B/6C
54-234 Wrocław

+48 604 228 506